Ärsyttääkö ja kiukuttaako? Tuntuuko, että elät jatkuvasti hormonaalisessa kaaoksessa? Onko jotakin, mitä haluaisit kysyä liittyen ravintoon? Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua Minä Olen -messuilla la 13.2.2021 klo 15 Paula Heinosen syventävälle luennolle "Naishormonit ja hyvänolon salaisuus?" sekä FLT Ravintovalmentajan pienryhmässä toteutettavaan verkkotapaamisen. Verkkotapaamiset järjestetään viikolla 7.

Naishormonit ja hyvänolon salaisuus?

Hurmaavilla naishormoneilla on lukuisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Ne vaikuttavat muun muassa mielialaan, energisyyteen, aivojen toimintaan, ihoon ja limakalvoihin. Toisaalta keltarauhashormoni, progesteroni, vaikuttaa esimerkiksi immuniteettiin, suojaa aivoja ja hermostoa sekä ehkäisee tulehdusta. Nämä hormonit siis pitävät meidät positiivisina, aktiivisina ja auttavat nukkumaan. Mistä sitten toisinaan esiintyvä kiukku, raivo, yltiöärtyneisyys, alakuloisuus ja levottomuus kumpuavat? Valitettavasti useat naiset kärsivät hormonaalisesta kaaoksesta, jopa myrskystä, miltei päivittäin. Mitä sen taustalla on? Miten kaaos tasapainotetaan ja saavutetaan hormonaalinen hurma tai edes hieman tasaisempi olotila? Tiedätkö mitkä ovat tämän vuosituhannen pahimmat hormonaaliset epätasapainoepidemiat ja mihin ne johtavat? Tai miten ne korjataan? Entä miten ne liittyvät estrogeeniin tai progesteroniin? Ovatko naishormonit sittenkään hyvänolon salaisuuden taustalla? Luennolla kuulet muun muassa, mitkä tekijät voivat aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, mitä on tehtävissä ja miten pääset takaisin seesteiseen, mutta energiseen ja nautinnolliseen tasapainoon. Sydämellisesti tervetuloa mukaan oppimaan ja innostumaan!

Ota kaikki irti Minä Olen 2021 -messuista! Super-lippu oikeuttaa sisäänpääsyyn virtuaalimessuille lauantaina 13.2.2021. Tallenteet katseltavissa Super-lipulla vuoden 2021 loppuun asti. Lisäksi pääset katsomaan Paulan spesiaaliluennon sekä osallistumaan kiehtovaan pienryhmätilaisuuteen verkossa, jossa Paulan kouluttama FLT Ravintovalmentaja vastaa kysymyksiisi.

Pienryhmä verkkotapaamisen ajat:

Ma 15.2. klo 18.00-19.30

Ti 16.2. klo 18.00-19.30

Ke 17.2. klo 12.00-13.30

To 18.2. klo 18.00-19.30

Pe 19.2. klo 18.00-19.30

Verkkotapaaminen järjestetään Zoomin välityksellä.

Super-lippuja saatavilla vain rajoitettu määrä.

SUPER-lippu

Sisältää Minä Olen -messulipun pidennetyllä katseluoikeudella
Messutallenteet katseltavissa koko vuoden 2021 ajan (alkaen 13.2.2021)
Paulan luennon "Naishormonit ja hyvänolon salaisuus?" (kesto 90min, katseluoikeus vain SUPER lipulla)
Osallistumisoikeus Paulan kouluttaman FLT Ravintovalmentajan vetämään pienryhmätapaamiseen verkossa (vain SUPER lipulla)

Vuoden 2021 Minä Olen -messuilla esiintyy lähes 40 inspiroivaa ja mielenkiintoista luennoitsijaa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tulevat tapahtumat

Minä Olen 2021

Minä Olen 2021 (1)

Minä Olen 2021 x Hidasta Elamaa24

Minä Olen 2021 x Hidasta elämää

Minä Olen 2021 x Paula Heinonen

Näytteilleasettajaksi virtuaalimessuille